Przejdź do głównej zawartości

Jak zrobić oliwkę do ciała z olejkami eterycznymi

Jakiś czas temu pisałam o zastosowaniu olejków eterycznych w pielęgnacji stóp. Dzisiaj zaproponuję Wam oliwkę do ciała, pomocną przy bardzo wysuszonej i łuszczastej się skórze, skłonnej do podrażnień.

Od  pewnego czasu sama miałam duży problem z wysuszoną skórą. Po wzięciu prysznica i wtarciu butelki (może trochę mniej) nawilżającego balsamu i tak problem się utrzymywał. Łuszcząca się skóra zaczynała być nieco podrażniona i co gorsze, zaczynała swędzieć. Już zaczynałam poważnie zastanawiać się nad wizytą u dermatologa, ale najpierw postanowiłam wypróbować coś z wykorzystaniem olejków eterycznych. W końcu temat mi bliski, a i pewien zapas olejków mam pod ręką. 

Jak zrobić oliwkę do ciała - baza

Przy tak dużych problemach ze skórą, które mnie dotknęły, postanowiłam w roli bazy wykorzystać naturalny olej. Zdecydowałam się na kokosowy olej frakcjonowany. Po pierwsze dlatego, że miałam go akurat w domu, po drugie, ze względu na jego dobroczynne działanie na skórę. Poza tym frakcjonowany olej ma płynną postać, co nieco ułatwia stosowanie.

Frakcjonowany olej kokosowy jest bezbarwny, lekki, i co ważne, łatwo spiera się  z ręczników, szlafroków i prześcieradeł, nie pozostawia śladów, zacieków. Można go stosować samodzielnie, w czystej postaci np. jako olej do ciała po kąpieli lub jako olej do masażu ciała. Można też wymieszać go z innymi olejami oraz z olejkami eterycznymi. Olej kokosowy może być stosowany na skórę delikatną, wrażliwą i wysuszoną. Poprawia nawilżenie skóry oraz zwiększa ilość lipidów na jej powierzchni. Jednym słowem jest czymś, czego potrzebuje bardzo sucha skóra.

Jeśli nie macie oleju kokosowego można wykorzystać inne, dobrze wpływające na stan skóry. Są to między innymi: olejek jojoba, ze słodkich migdałów, argonowy, z pestek winogron czy krokoszowy. 

Oliwka do suchej skóry z olejkami eterycznymi

Sam naturalny olej to już bardzo dużo dla skóry, ale nie zaszkodzi wzmocnić jego działanie olejkami eterycznymi. Olejki pozytywnie działają na skórę, ale jednocześnie przez nią przenikają, co daje dobry efekt terapeutyczny dla całego organizmu. Dlatego  tym bardziej warto po nie sięgnąć w celach kosmetycznych. O zastosowaniu olejków na stopy pisałam wcześniej, tam również znajdziecie przepis na oliwkę.

Bardzo ważne jest, aby przed zastosowaniem olejków zrobić test uczuleniowy. Powtarzam to przy  każdym wpisie dotyczącym olejków i pewnie jeszcze nie raz to zrobię. Nie należy stosować olejków w ciąży oraz w przypadku małych dzieci. A jeśli już to bardzo ostrożnie, najlepiej po konsultacji z fachowcem. 

W przeciwieństwie do produktów do pielęgnacji skóry, które często opierają się na syntetycznych składnikach, oleje i olejki eteryczne wykorzystują swoje naturalne właściwości, aby poprawić, wygładzić i nawilżyć skórę, w zdrowy sposób.

7 olejków do suchej i wrażliwej skóry

  • Olejek z kadzidłowca - jeden z moich ulubionych. Pomaga nawilżyć i wygładzić skórę, szczególnie tę dojrzałą. Wspomaga regenerację komórek skóry i jej witalność oraz leczy podrażnienia.
    Należy przechowywać go w chłodnym i ciemnym miejscu, w szklanej butelce.
  • Olejek lawendowy - łagodzi szorstką, suchą i podrażnioną skórę, wspomaga gojenie podrażnień. Działa kojąco i odżywczo na każdy rodzaj skóry.
    Olejek jest ogólnie uważany za bezpieczny i dobrze tolerowany.
  • Olejek Ylang Ylang - pomaga nawilżyć i ożywić skórę. Olejek jest idealny dla wszystkich rodzajów skóry, ale szczególnie korzystnie wpływa na suchą i dojrzałą.
    Stosować w stężeniu poniżej 1%, może uczulać. 
  • Olejek mirrowy - doskonały olejek do skóry dojrzałej i bardzo suchej. Chroni, ma właściwości przeciwutleniające, redukuje drobne zmarszczki.
    Olejek uważany za bezpieczny i dobrze tolerowany.
  • Olejek z kocanki (Helichrysum) - jeszcze nigdy go nie używałam, z czasem trzeba będzie zamówić. Nie należy do tanich. Jest wyjątkowo często polecany przy bardzo suchej skórze. Intensywnie nawilżający, poza tym podobno zmniejsza wszelkie blizny. 
  • Olejek paczulowy - jako naturalny środek przeciwzapalny, paczula pomaga leczyć popękaną skórę.
  • Olejek geraniowy - nadaje się do skóry suchej i tłustej. Pomaga zmniejszać zmarszczki, regeneruje, działa przeciwzapalnie, zmniejsza zaczerwienienia. 

Przygotowywanie oliwki do ciała

100% olejki eteryczne (nie tanie podróbki) są silnie stężonymi substancjami i w sumie nie powinny stanowić więcej niż 0,2-3% całości oliwki. Dotyczy to zwłaszcza osób, które nigdy wcześniej nie stosowały olejków eterycznych. Ja, mając już spora praktykę i znając wrażliwość swojej skóry, a ponadto stosując podczas leczenia boreliozy nawet 25 % stężenia, do celów kosmetycznych raczej nie przekraczam 3%. Pamiętać należy o tym, że już sam olej bazowy ma cenne właściwości. Olejki są tylko wspomagaczami, które przy okazji pięknie pachną.

Na początek proponuję przygotowanie oliwki w mniejszej ilości. Później, kiedy okaże się, że dobrze ją tolerujemy, można przygotować więcej. Przygotowaną mieszankę należy przechowywać w szklanej, najlepiej ciemnej butelce. 

Skład oliwki do ciała (w przybliżeniu 2%):
  • 50 ml oleju bazowego
  • 1 ml (20 kropli) olejków eterycznych
Przykładowa mieszanka olejków: 
  • 5 kropli olejku lawendowego
  • 5 kropli olejku Ylag Ylang
  • 10 kropli olejku z kadzidłowca
Do tak otrzymanej mieszanki można dodać, w roli antyoksydantu, odrobinę witaminy E. Jest ona nie tylko swego rodzaju konserwantem, ale również dobrze wpływa na skórę. Na 50 ml wystarczy dodać kilka kropli witaminy. 


Jak stosować oliwkę do ciała

Oliwkę najlepiej jest wcierać w skórę bezpośrednio po kąpieli, kiedy skóra jest jeszcze wilgotna. W przypadku bardzo suchej skóry można stosować dwa razy dziennie, choć czasem chłonny jak gąbka naskórek (jak u mnie) z przyjemnością przyjął by więcej i więcej.  

Swoją drogą, kiedy szukałam porady u doktora Googl'a, jedną z częściej powtarzanych była - nie myć się wodą i mydłem. No cóż, braki wody podobno są, trzeba oszczędzać zasoby... w trosce o swoją skórę. Tak na poważnie, wydaje mi się, że oliwka przygotowana bez zbędnej chemii jest zawsze dobrym wyborem.
 
Informacja

Wszystkie informacje dotyczące olejków eterycznych, znajdujące się na blogu, mają wartość informacyjną, popartą podanymi źródłami i moją wiedzą.
Decydując się na wprowadzenie w życie którejkolwiek porady, robisz to na swoją odpowiedzialność. Nie jestem lekarzem, zielarzem, naturoterapeutką... dlatego wykorzystując informacje znalezione na denimix.pl, konsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. 
Albo i nie, wybór należy do Ciebie.

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

6 kroków w neurografice

We wcześniejszych wpisach dotyczących neurografiki wspominałam o tak zwanych sześciu krokach, w których powstają rysunki. Różnie one są wyjaśniane i interpretowane, a wszystko zależy od źródła. Oglądałam filmy na YT, czytałam opisy na różnych stronach, powoli wyrabiając sobie jako takie pojęcie i starając się wyciągnąć własne wnioski. Kierując się zebranymi  informacjami na temat neurografik stworzyłam interpretację metody sześciu kroków. Nie jest to trudne i warto spróbować. To co tu prezentuję jest tylko ogólnym zarysem a nie dokładnym szkoleniem. Metoda wydaje mi się interesująca, dlatego postanowiłam o niej trochę napisać. Nie jestem jednak certyfikowanym instruktorem, a jedynie artystką, która lubi poznawać nowe metody, a nawet z nimi eksperymentować.  Jak zacząć tworzyć neurografiki?  Przede wszystkim muszę tu podkreślić, że rysowanie neurografik nie wymaga nawet najmniejszych umiejętności rysowania czy malowania. Nie są też konieczne specjalne i drogie materiały. Wystarczy arku

Neurografika jako forma relaksu

Dzisiaj opowiem Wam jak przypadkiem wpadłam na pojęcie "neurografika" i dlaczego termin mnie zainteresował. Jako osoba, która często myśli rękami, dla której rysowanie jest pewną formą medytacji opartej na uważności, zwracam uwagę na wszystko, co może poprawić mi samopoczucie w ten właśnie sposób.  Niedawno buszując po Pintereście natknęłam się na pewien rysunek, który wywołał u mnie natychmiastowe skojarzenie. Patrząc na niego powiedziałam do siebie - o tak, to jest coś, czym powinnaś się zainteresować! Przecież, prędzej czy później, nie narysujesz prostej kreski, o kole nie wspominając. Tu należy się Wam wyjaśnienie, że wszystkie linie na wspomnianym rysunku wyglądały jakby artysta był nieźle "wcięty". Jednym słowem falowały na maksa. Czyli coś dla mnie, choć alkoholu nie piję od lat. I tak od jednego obrazka przeszłam do kolejnych, później trafiły się różne teksty. Pojawiło się pojęcie "neurografika" i ugrzęzłam w temacie, bo chciałam dowiedzieć się wię

Co to jest Zentangle?

Zapewne każdy z Was nie raz rysował po kartce papieru, ciągnąc plątaninę linii, tworząc geometryczne kształty, ludziki? To kreatywne rysowanie, które zaczęło robić z Was artystów, nazywane jest doodle. Natomiast Zentangle® to coś dużo więcej.  Co to jest Zentangle® i jak zacząć rysować? Żyjemy coraz szybciej, intensywniej, z nowymi technologiami, dostępem to wszelkich informacji, stałym kontaktem (online) ze znajomymi... Pomimo tego wiele osób czuje się przytłoczona natłokiem tego wszystkiego, czasem paradoksalnie wręcz odizolowana. W takich sytuacjach pomocna może być twórcza i kreatywna ekspresja, czyli atreterapia . Niezależnie od tego, czy tańczysz, szyjesz, grasz na instrumencie, malujesz, uprawiasz ogród, gotujesz czy bierzesz udział w jakimkolwiek twórczym procesie, poczujesz się lepiej. A cóż to takiego Zentangle®, skąd nazwa, kto to w pewnym sensie stworzył, bo przecież rysujemy wszyscy.  Zentangle® to forma sztuki, rysunki składające się z prostych kształ