Category: Zrób to sam

4

Kolorowe puszki

Ostatnio częściej sięgam po małe formaty. Były małe mandale, przyszedł czas ozdabiania puszek na herbatę. Tego nigdy zbyt dużo, zwłaszcza w domu herbaciarzy.  Od pewnego czasu kupuję coś w zdrowej żywności, co jest pakowane...

2

Uważność z Zentangle®

Uważność, czy też w angielskiej wersji mindfulness, to modne ostatnio hasło. Dlaczego? Zapewne powodem jest coraz szybsze tempo życia, ciągła gonitwa za… chyba za wszystkim? To ciągły stres, który nie przynosi nic dobrego, zarówno ciału...

4

Exlibrisy dla czytelników bloga

W poprzednim wpisie, dotyczącym exlibrisów, obiecałam przygotowanie małej grafiki bez personalizacji. Jak zwykle rozpędziłam się i przygotowałam trzy.  Jeśli ktoś ma ochotę może pobrać, dla swojego użytku, jeden z exlibrisów, uzupełnić go swoim imieniem...

7

Olejek magnezowy

O tym, że w krajach wysokorozwiniętych niedobór magnezu w organizmie jest zjawiskiem bardzo częstym, pisać chyba nie trzeba. Wiele osób, zdając sobie z tego sprawę, zwłaszcza wówczas, kiedy zaczyna coś dolegać, wspomaga się tabletkami,...

4

Ciastka migdałowo sezamowe

Niedługo święta, dieta rygorystyczna, czyli poszukiwanie najlepszych, dietetycznych ciasteczek. Dzisiaj proponuję na prawdę smaczne, pachnące migdałami i sezamem. Przy boreliozie, jak i w diecie przeciwgrzybiczej, jest wiele zakazanych produktów. Na pierwszy ogień idzie cukier,...

4

Kartki świąteczne na Boże Narodzenie

W tym roku, w ramach arteterapii, usprawniającej moją „lewicę”, postanowiłam zrobić trochę kartek świątecznych. Co prawda coraz mniej osób podtrzymuję tę tradycję, ale chyba każdy cieszy się z ręcznie robionego upominku. No może nie...

0

Dietetyczne mini serniczki w kokilkach

Diety ciąg dalszy, zatem kolejny przepis, który już kiedyś obiecywałam… hmm… chyba na Instagramie? A może na Fejsie też? Nie pamiętam, moje szare komórki chyba zaczynają zawodzić? Widać mają za mało cukru i jeszcze...

1

Chleb z kaszy gryczanej

Podczas intensywnej antybiotykoterapii w leczeniu boreliozy, trwającej czasem miesiącami, obowiązuje dość rygorystyczna dieta. Między innymi dotyczy ona pieczywa, czyli nie można jeść pszennej mąki, wypieków na drożdżach, słodzić. Generalnie trzeba pieczywa jeść mniej. Teoretycznie...

0

Dietetyczne ciasteczka z mąki kokosowej

Jakiś czas temu pokazywałam na Instagramie ciastka z mąki kokosowej. Były smaczne, jak na bardzo rygorystyczną dietę przy boreliozie, ale postanowiłam je nieco zmodyfikować. Efekt jest na prawdę zadowalający. Od kilku dni stosuję nie...

2

Dietetyczne ciasteczka pieguski

Dieta… ech, bywa ciężko, kiedy ma się spore ograniczenia. Tego nie, tamtego nie, a czasem nachodzi ochota na małe (słodkie!) co nie co. Na szczęście można coś wykombinować i ostatnio robię to dość często....