Tag: dieta

2

Dietetyczne ciasteczka pieguski

Dieta… ech, bywa ciężko, kiedy ma się spore ograniczenia. Tego nie, tamtego nie, a czasem nachodzi ochota na małe (słodkie!) co nie co. Na szczęście można coś wykombinować i ostatnio robię to dość często....

0

Chleb z prażonym słonecznikiem

Przy tak paskudnej pogodzie jaka panuje za oknem przyszła mi ochota na domowy chleb. Skorzystałam ze swojego, uniwersalnego przepisu, o którym wspominałam już wcześniej na blogu. Zasada jest bardzo prosta – pół kilograma suchych...

0

Placki z serka wiejskiego

Nieco odchudzone z mąki placki, dobre i bardzo smaczne danie, zarówno na obiad jak i kolację. Można je dowolnie modyfikować, zmieniając dodatki, takie jak wędliny, kawałki mięsa, szczypiorek, pietruszka, papryka i co tam komu...

0

Bułeczki ze śliwką

Już około roku trwa moja walka z kilogramami, efekty są, co oczywiście bardzo cieszy. Ponieważ nigdy nie potrafiłam sobie całkowicie odmówić pieczywa, dość często piekłam sama i nadal to robię. Nawiasem mówiąc każdy dietetyk...

2

Dietetyczny pasztet drobiowy

Dieta nie oznacza jedzenia tylko liści zielonej sałaty, mięso też jest potrzebne, a przy tym może być smaczne. Wiadomo, drób jest stosunkowo chudy, warto go uwzględniać w diecie. Składniki: 1kg mięsa drobiowego bez kości...

0

Chleb z ciecierzycy

Postanowiłam wypróbować ciecierzycę, jako składnik pieczywa i od razu napiszę, że eksperyment bardzo udany. Przygotowałam chleb używając mąki i ciecierzycy, mniej więcej, pół na pół. Resztę robiłam podobnie jak we wcześniej opisywanych chlebowych wypiekach,...

1

Pasta łososiowa

Pasty to bardzo smaczny dodatek do posiłków, można przygotować je z rozmaitych składników. Często bazą są ugotowane na twardo jajka lub sery. Przygotowuje się je bardzo szybko i stanowią ciekawe urozmaicenie posiłków. Pasta z...

0

Kalarepa faszerowana z mięsem

Do przygotowania faszerowanej kalarepki zainspirował mnie przepis znajomej, z niewielkiego forum dyskusyjnego. A ponieważ ostatnio jadam gównie dania lekkie, postanowiłam go zmodyfikować do wersji light. Muszę przyznać, że potrawa wyszła bardzo smaczna, delikatna… aż...

0

Filety z kapustą

Do przygotowania tej potrawy zainspirował mnie przepis znaleziony na stronie Wielkie Żarcie. Pomimo tego, że jednym ze składników jest podsmażana cebulka, można go i tak zaliczyć do dietetycznych, a dokładniej mniej kalorycznych. Przepis zmodyfikowałam,...

1

Kluski kładzione z cukinią

Ponieważ od pewnego czasu cukinia jest w mojej kuchni dość częstym składnikiem potraw, znalazła również swoje miejsce w kluskach, dokładniej kluskach kładzionych. Aby było jeszcze zdrowiej i chyba (mimo kluch) ciut dietetycznej, zrobiłam je...