Tag: seniorzy

1

Notes, pamiętnik, dziennik, bullet journal…

Nie wiem czy dzisiaj jest jeszcze praktykowany szkolny zwyczaj wpisywania się do pamiętników? Pewnie nie, teraz dzieciaki w(y)pisują się na FB. A ja pamiętam i przyznaję, że mimo banalności wierszyków typu „na górze róże,...

0

Gimnastyka mózgu według Dennisona

O tym, że wszelkie ćwiczenia są zdrowe, polecane w różnych schorzeniach i dolegliwościach, powszechnie wiadomo. Jak mówią, ruch to zdrowie. Jednak zazwyczaj mamy na myśli typowe ćwiczenia fizyczne, poprawiające naszą ogólną sprawność i stan...

0

Czy książki tuczą?

Czy książki tuczą? Trzeba się nad tym dogłębnie zastanowić. Pewne jest, że „tuczą” umysł, duszę, nastrój, przy czym to ostatnie, zawsze w dobrym kierunku. A jak to jest z ciałem, wagą? Biorąc pod uwagę...

1

Herbatka Vitax melisa i gruszka

Herbatka ziołowo – owocowa to napój, który babcie popijać powinny. Nie? A dlaczego? Przecież to samo zdrowie i w dodatku smaczne. Można sobie pomieszać składniki samodzielnie, albo skorzystać z wersji gotowej, czyli kupić ekspresowe,...

1

Jak ćwiczyć umysł?

Mówi się, że wraz z przekroczeniem magicznej 50-tki coraz gorzej przychodzi nam zapamiętywanie, uczenie się, coraz częściej o czymś zapominamy. Zapewne zdarza się to również młodym, ale jakby nie patrzeć i nie liczyć, my,...

5

Herbatka z passiflorą, na lepszy sen

Jeśli masz problemy z zasypianiem, ja mam, warto próbować herbatek ziołowych. Czy pomoże? Trudno powiedzieć, z własnego doświadczenia wiem, że różnie to bywa. Podobnie jest ze smakiem naparów, nie każdy ma ochotę na herbatkę…...

5

Kolorowanki dla dorosłych

Ostatnio dużo pisze się o antystresowych kolorowankach dla dorosłych. Stało się to zwyczajnie modne, a czy skuteczne? O tym trzeba się przekonać samemu. Jedno jest pewne, na sto procent nie zaszkodzi, do tego jest...

0

Techno – pięćdziesiątki z plusem

A czy ja stale muszę klepać tylko o herbatach? Nie! Do dzisiejszego wpisu zainspirował mnie artykuł na AntyWeb-ie „Internet nie tylko dla młodych. Co piąty Polak w wieku 55+ surfuje w sieci”.  A ponieważ...

2

Blogerki 50plus

O tym, że internet jest zdominowany przez młode osoby pisać raczej nie muszę. Wystarczy wejść na serwisy społecznościowe, czy fora dyskusyjne. Jednak z czasem, kiedy to obecni młodzi, czy w średnim wieku, dotrą do...

1

Piknik Seniora w parku Chopina

Gliwice, 7 wrzesień, Rodzinny Piknik, czyli… jak bawią się seniorzy naszego miasta. Pokaz rękodzieła Kącik adopcyjny Pokaz pierwszej pomocy Nikt nie zasłabł, to tylko ćwiczenia :) Bezpłatna nauka techniki Nordic Walking Atmosfera bardzo miła...