Posty

W poszukiwaniu innego Świata

Obraz
Dzisiaj mam dla Was kilka grafik cyfrowych, generowanych na podstawie moich rysunków. Jak się być może domyślacie, korzystałam z pomocy sztucznej inteligencji.  Bardzo ciekawe połączenie, a jednocześnie przydatna pomoc w wyrażania siebie, zwłaszcza dla tych, którzy od zawsze woleli obraz jako forme przekazu. Szczególnie cenna pomoc w momencie, kiedy analogowa twórczość staje się problematyczna. A tak się zdarza i to nie tylko w chorobie Parkinsona.  Dzisiaj niech przemawiają obrazy.  W poszukiwaniu kierunku Mistyczna Noc nad Zaklętym Lasem Sen o Innym Świecie Piękno Kruchego Życia Magiczny świat marzeń Cisza w blasku księżyca Te grafiki łączą w sobie elementy fantazji z odrobiną realizmu, przez co skłaniającą do refleksji, a przynajmniej taką mam nadzieję.  Wszystkiego dobrego,  Deni

Gra - Balansujące sowy

Obraz
W ostatnim trudnym dla mnie czasie, nawet rysowanie spadło na dalszy plan, ale nie znaczy to, że nic nie robię. Chyba tak nie potrafię?  A może jeszcze nie jest tak źle, jak może być? Oj za dużo tego "może", nie ma co zastanawiać się nad tym co będzie i bardziej być tu i teraz. Prawda? W ostatnich dniach moje miejsce twórczej pracy opanowały sowy. Nie pierwszy zresztą raz, teraz jednak w nieco innej formie. Zrobiłam dla wnuczki grę "Balansujące sowy". Prawdę mówiąc tego typu gier jest masa w sprzedaży, czasem nawet w tak niskiej cenie, że trudno pomyśleć - sama zrobię taką grę. Tyle, że nie zawsze chodzi o tanio. Przygotowanie takich gier jest formą terapii zajęciowej, później podczas grania można mówić o rehabilitacji. I jest jeszcze jeden argument, chyba najważniejszy - wnuczka i radość z zabawy. Myślę, że również wnuk przyłączy się do gry i jako starszy brat, poświęci nieco swojego czasu siostrze. Jak przebiega gra? Grę zaczyna najmłodszy uczestnik. Rzuca kostką,

Anioły do zadań specjalnych

Obraz
 Nie wiem czy pamiętasz moje Anioły z wcześniejszych wpisów? Sporo ich powstało na moim biurku, a ostatnio ponownie zaczęłam je rysować i mam ich coraz więcej. Tym razem częściej wykorzystuję kredki olejne, bo polubiłam je. Nawiasem mówiąc kotka też je lubi.  Pierwsze Anioły z nowej serii i znacznie mniej tekstu. To dobrze, prawda? ツ Ostatnio rysowałam Anioła do zadań specjalnych, to już nie pierwszy raz robiłam coś takiego, dla konkretnej osoby. Tym razem Anioł opiekun dla kogoś, kto dużo pomógł mi w kwestii rehabilitacji, a teraz staje się pacjentem. Mam jednak nadzieję, że na krótko, czego oczywiście życzę.  Miewałam już prośby o Anioła Stróża dla osoby chorej lub z innymi problemami.  Nie mogę narysosać Anioła dla każdego, ale nie będę ukrywać, że chętnie bym to robiła. Oj tak, byłoby pięknie. Teraz robię to wszytko wolniej, bywają też dni, kiedy nie daję rady.  To tylko rysunki na kawałku papieru, a nie żadna magia. Chociaż jak się zastanowić.... może jednak odrobinę tej magii jes

Smash Book: tworzenie i terapia w jednym

Obraz
Czy wiesz co to Smash Book? To kolejny dziennik/album, który polega na tworzeniu własnej, niepowtarzalnej książki pełnej wspomnień, inspiracji i pomysłów. Smash book to nie tylko album ze zdjęciami, ale także dziennik, notes, kolaż i wszystko, co tylko przyjdzie Ci do głowy. Możesz w nim umieszczać bilety z podróży, ulubione cytaty, naklejki, rysunki, listy do zrobienia i wiele innych rzeczy. Smash book to świetny sposób na wyrażenie siebie, zachowanie pamiątki i rozwijanie kreatywności. W tym poście opowiem Ci, czym jest Smash Book.  Powiesz, kolejny dziennik? No dobrze, umówmy się, że to kolejna nazwa, bo zawartość może okazać się podobna. Pisząc o różnych formach dzienników czy albumów, pod różnymi nazwami, staram się inspirować i zachęcać. Z tego co wiem, nawet sama nazwa może w pewnym stopniu wpływać na decyzję osoby, która dopiero poznaje temat. Jedni, podobnie jak ja, nie trzymają się zasad, inni wręcz przeciwnie, dokładnie czytają, ogladają, a później zabierają się do pracy, oc

80 najlepszych podpowiedzi do dziennika samoopieki

Obraz
Dziennik samoopieki to jeden z najlepszych sposobów na odstresowanie, chwilę relaksu a przede wszystkim dbanie o siebie. W poprzednim wpisie podałam garść informacji na ten temat, a skoro już wiesz co i jak... zaczynaj! Jeśli jednak, pomimo chęci nie wiesz o czym pisać w dzienniku samoopieki, przygotowałam coś w rodzaju ściągi. Mam nadzieję, że te sugestie będą pomocne. 80 podpowiedzi do Dziennika Samoopieki: Emocje i Samoświadomość: 1. Jakie emocje dominują dzisiaj? Co je wywołuje? 2. Jakie są Twoje potrzeby w tym momencie 3. Jakie myśli krążą w Twojej głowie? Jak możesz je oswoić? 4. Zidentyfikuj swoje mocne strony i obszary do rozwoju. 5. Jakie wzorce zachowania zauważasz w różnych sytuacjach? 6. Oceń swój poziom stresu i znajdź sposoby na jego redukcję. 7. Jakie są Twoje wartości i priorytety w życiu? 8. Jakie cele chcesz osiągnąć w najbliższym czasie? 9. Jakie są Twoje największe marzenia i aspiracje 10. Jakie lekcje wyciągnąłeś z ostatnich doświadczeń? Praktyki Samoopieki: 11. J

Zacznij pisać i poczuj się lepiej: sposób na poprawę samopoczucia z dziennikiem samoopieki

Obraz
Na blogu wielokrotnie pisałam o zaletach tworzenia różnych dzienników, albumów, itp. Jak łatwo się domyślić, ponownie poruszam temat, choć wydaje mi się, że właśnie od tego powinnam  zaczynać. Na nic piękne dzienniki jeśli nie będziemy mogli ich tworzyć z powodu braku siły czy choroby. Dbanie o swój dobrostan zarówno psychiczny jak i fizyczny powinno być priorytetowe. Już, od dzisiaj, żeby nie było za późno.  Warto przyzwyczaić się do takiej praktyki od zaraz, zapoznać się z nią i tak przynajmniej raz na jakiś czas spróbować praktycznie. To się zawsze przydaje, zwłaszcza w gorszych dniach, których chyba nie da się w życiu uniknąć. Powiem Wam tylko tyle, jak już dopadnie poważny problem, często nie ma się ochoty na takie nowości, ale jak już to znacie, jest taką prawie pasją, to wierzcie mi, pomaga!  Czy wiecie, co to jest dziennik samoopieki? To narzędzie, które może pomóc zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, poprawić nastrój i poczucie własnej wartości. Dziennik samoopieki t

Zapraszam do wirtualnej galerii moich grafik

Obraz
 Zanurz się w świecie moich artystycznych wizji, przeglądając wirtualną galerię przygotowaną na platformie Artsteps. Odkryj moje prace w tradycyjnym widoku lub poczuj się jak w samym sercu wystawy dzięki okularom VR.  Kwiecień miesiącem pacjentów z chorobą Parkinsona Kwiecień to chyba najlepszy czas na zaprezentowane grafik, które tworzyłam w ramach autoterapii sztuką. To dla mnie bardzo ważny element codziennego życia. Niestety choroby Parkinsona nie da się na dzień dzisiejszy wyleczyć, można jedynie starać się opóźnić jej postęp.  Na wystawie prezentuję tylko grafiki cyfrowe, ponieważ chciałam przy okazji  pokazać jak sztuczna inteligencja może być pomocna chorym, którzy chcą tworzyć i przekazywać coś więcej, nawet w sytuacji kiedy twórczość analogowa jest utrudniona. Co Cię czeka? Szeroki wybór grafik, bazujących na moich ręcznie wykonanych pracach, a następnie poddanych cyfrowej obróbce z pomocą sztucznej inteligencji. Możliwość swobodnego poruszania się po wirtualnej przestrzeni g